多くの女性は、生理前にイライラする、うつ状態、不眠、頭痛などの不調を感じた事があると思います。

この症状が強かったり、日常生活に支障を来す場合、月経前緊張症候群(PMS)と呼ぶ事があります。

まさに、今自分がこの時期でちょっとの事でイラついてしまします。

仕事や育児、PMSとのコンボはなかなか大変です。

豊田真由子議員の、あの暴言が仮にPMSによるものだったとしたら(仮定すれば)、わかるわかる。

と納得してしまう程、気持ちのコントロールが難しくなります。

排卵後に、エストロゲンというホルモンの量が減ります。

エストロゲンは、セロトニン(精神を安定させる作用)の量を維持する役割がありますから、エストロゲンが少ない生理前は、どうしても情緒不安定になります。

気持ちの持ちようではないんですよね💦

漢方薬や、抗うつ薬、月経をコントロールする低用量ピルなどが治療して使われます。

私は市販の命の母ホワイトを服用しています。

こちらは色んな漢方のミックスです。

かみしょうようさん

という漢方を、心療内科でもらった事もありますが、命の母ホワイトの方がよく効くので戻りました。

ホルモンに左右される女性の身体は大変です。