ムラゴン ホーム
明日は苦手な朝起きをして、入園を希望している幼稚園の用事に行かなければなりません。
詳細は書けませんが、決戦の日第一段。
そのため今日は速やかな寝かし付けのため、子供のエネルギーを消費させようと、公園などに出ずっぱりだったのですが…
裏目に出て夕方から寝だすという大失態(笑)
そろそろ起こさないとマズイです。
あと、自分は緊張感があるとなかなか寝付けないタイプなので、そこも心配の種です。。
○Lトリプトファンのサプリ(セロトニンやメラトニン、ギャバなどの神経伝達物質の原料となる→落ちついて寝やすくなるなどの効果がある)
○リーゼ(軽い抗不安薬)
この二つを飲んで寝たいと思います。。
PS ブログの画面直りました！
写真はアップロードしようと思っていた、子供の弁当です。。
不器用ママには、小さな子供の弁当は難しいです。
少食なのでとても小さいお弁当箱です。。
